父母拚命為孩子規劃通往成功的路線，
卻沒發現孩子最需要的，
是能讓大腦、心靈「拼」回完整的留白時間。

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▸‖ 大家都在補習：我家孩子不能掉隊

我給大女兒報名的舞蹈教室，
有許多私立國小的學生也在這邊跳舞，
這些年在課間與這些家長閒聊時，
我總聽到類似的分享：
「原本以為把孩子送進去比較重視課業的私立學校後就不用補習了， 但沒想到進去之後，才發現『大家都在補』！」 󠀠

私小從一年級開始功課就很多、每天也都要考試，
下課後，孩子不是回家，
而是要去那些特別標示著「某某私小專班」的補習班，
拚進度超前、拚成績滿分、拚未來要直升、拚厲害還要更厲害！ 󠀠

我總是忍不住和他們說：
「孩子的身體要顧、心情也是，有時候還是要讓他們休息，真的！」
大部分家長都點頭說好，
可行動，依然如常。

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▸‖ 被課程追趕的童年：一個令人心疼的故事

低年級時的大女兒，
在這間舞蹈教室有個一起跳舞的同學，名叫真真，
就讀有名的私小，長得冰雪可愛，
尤其她有雙迷人的眼睛，我都想說等她長大後不知會迷倒多少人。 󠀠

她媽媽曾分享，
自己很仔細的為真真安排各種課程，師資也都嚴選，
除了必備的私小補習專班外，
還有英語外師家教、畫畫、溜冰、鋼琴、小提琴，甚至還有馬術。 󠀠

我印象最深的，
是她用一種疲憊又驕傲的語氣說：
「我們的家就像旅館而已！車子還比較像家。」
「我會開車載她到下個上課的地方， 她都在車上吃飯，也會在上面寫作業，有燈、有桌子！ 不過也有棉被啦，她累的時候就睡一下。」 󠀠

後來，我觀察真真在跳舞課堂上時常揉眼睛，
那對迷人的眼睛不再有神，時常充滿倦意，
再後來，就斷斷續續的上課，多半是為了學校課業或其他活動。

在大女兒與真真上不同時段的舞蹈課後，
我則聽櫃台老師轉述，
之後的真真，變得不太和同學交談，
她更喜歡自己一個人，
躲在更衣室滑手機，一直滑，一直滑，
要等到老師再三呼喚，她才會默默走出來去上課。

當她媽媽工作忙沒法載她的時候，會叫Uber接送。
她的生活，還是一樣塞滿了各種課程。
更後來……聽說，她用媽媽的信用卡，刷了快50萬元的遊戲費用。 󠀠

我聽了，心裡真的很疼，
心疼那位媽媽，她其實非常努力也非常盡心，想栽培孩子變得優秀傑出，
更心疼那個孩子，因為我知道她內心有巨大壓力，但始終找不到出口。
本來是和媽媽聯絡用的手機，變成她躲進去發洩焦慮或挫折的管道，
那筆50萬的帳單，其實也是「我需要幫助」的信號。 󠀠

我在想，如果真真小時候，她媽媽能讓她多一點點空白的時間。
母女倆能也許可以一起吃頓飯東聊西聊、一起到公園奔跑、或是一起看完一部電影，甚至啥都不做，
那之後，是不是就會有截然不同的局面？

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▸‖ 大腦的書房：為什麼「空白時間」是學習的關鍵？

對於教養，我始終堅持一件事：一定要給孩子留有「空白時間」。
我不會讓孩子的行程，被無止盡的課程塞滿，被家長自己的憂慮填滿。 󠀠

關於「空白時間」，在認知心理學上是有相關研究的，
可以把大腦比喻成是一個書房，
孩子今天學了新知，就像是買了一堆新書回家，先暫時堆在桌上。
而所謂的「空白時間」， 就是給大腦時間去把桌上這些新書好好整理和分類，
然後再放上書架，跟本來有的書擺在一起。 󠀠

而如果一直買新書，卻沒給時間整理，
書房的桌子很快就會堆滿，看起來亂七八糟。
結果就是， 雖然買了很多書，但真的要找某一本書的時候卻找不到，
甚至最後有些書就被當成雜物清掉了。

所以學習成效好不好的真正關鍵，就藏在這個「空白時間」裡。 󠀠

而且我認為， 情緒的穩定、心靈的反思，
更是可以讓孩子在空白時間內去溫柔處理的，
幫助他們可以有感情、有智慧的長大。

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▸‖ 結語

給孩子留白，從來不是放任，
而是為他們的身心與學習，
打下一個更穩固的基礎。